Менопауза

Содержание:

Так много людей забывают поставить себя на первое место в жизни, и эти впечатляющие цитаты о самообслуживании вдохновят вас всегда держать любовь к себе на переднем крае вашего ума.

Если вы пренебрегаете собой, это рецепт катастрофы. Пусть эти мощные цитаты по самообслуживанию послужат полезным напоминанием о том, что никогда не оставайтесь в прошлом!

Есть много причин, по которым самообслуживание помогает вам стать более эффективным и быстрее прогрессировать.

Из-за характера нашей занятой жизни, перерыв для ухода за собой иногда может показаться роскошью. Мы часто верим, что подталкивание к истощению приведет к большей награде. Но так ли это на самом деле?

Без заботы о себе вам будет трудно функционировать в лучшем виде. Чтобы предотвратить выгорание и избавить вас от стресса, вам нужно уделить время тому, чтобы позаботиться о себе. Кроме того, перерывы для ухода за собой помогут вам переориентироваться, особенно при решении сложных задач.

Как бы не звучала эта фраза, самообслуживание — это всего лишь несколько основных привычек, которые важны для нас, чтобы извлечь максимум из нашей повседневной силы. Например, вы всегда должны уделять время упражнениям и заботиться о своем теле, независимо от того, насколько вы заняты. Еще один способ заботиться о себе — это практиковать хорошую эмоциональную гигиену, научившись контролировать свои чувства. Кроме того, вы всегда должны защищать свой график и тратить свое время и деньги на то, что имеет значение.

Независимо от того, на каком этапе жизни вы находитесь, забота о себе должна быть приоритетом. Вот некоторые вдохновляющие цитаты о самообслуживании, чтобы напомнить об этом.

Для большего вдохновения, также посмотрите нашу коллекцию цитат Рам Дасса о любви к себе, а также эти цитаты Ферриса Бьюллера о том, как взять выходной.

Допустимые процедуры

Первое, что нужно сделать в теплое время года — удалить из повседневного обихода очищающие средства на основе разнообразных щелочей. Применяя подобные составы, можно добиться обратного, самого негативного эффекта:

• обезвоживание;
• суд;
• обострение дерматологических патологий;
• шелушение и так далее.

Выбор стоит сделать в пользу всевозможных муссов, легких пенок и тоников. Отличную эффективность показывает обыкновенная мицеллярная вода и молочко. Кроме того, нужно подобрать подходящий солнцезащитный крем

Обращать внимание следует на модели с пометкой SPF-30 и выше.

Рекомендации по ежедневному уходу

Процедуры должны носить систематический характер. Косметологи рекомендуют внедрить в повседневный обиход:

1. Двухразовые умывания. Задействуем не только обыкновенную водичку комнатной температуры, но и мягкие средства, изготовленные не на основе спиртов. Хорошую эффективность показывают настои трав: ромашки, мяты, липы и шалфея.
2. Еженедельные глубокие чистки. Основными инструментами становятся мягкие гоммажи и маски, произведенные из белой глины. По окончании операции следует позаботиться о тонусе: подойдет косметический лед, сок алоэ и зеленый чай.
3. Грамотное увлажнение. В отпускные периоды люди часто едят огромное количество фруктов, богатых витаминами различных групп. Именно поэтому эпидермису не требуется питание — лучше заменить его правильно подобранным увлажняющим кремом.

Среди девушек бродит миф о том, что в жару нужно умываться как можно чаще. Подобный совет относится к категории «вредных». Слишком частые водные процедуры приведут к тому, что на лице не останется жира, являющегося защитой от ультрафиолетового излучения.

Какие компоненты в летней косметике важны, а что лучше исключить

Итак, основным косметологическим направлением станет увлажнение, смягчение и протекция от УФ-лучей. С данной задачей помогут справиться:

• гиалуроновая кислота — дает моментальный эффект омоложения, разглаживает мелкие морщинки, оказывает пролонгированное воздействие;
• алоэ вера — успокаивает чувствительные кожные покровы, снимает раздражения, удаляет покраснения и убирает зуд;
• бисаболол — отменно справляется с шелушением, отбеливает пигментные пятна и следы от акне, повышает эластичность;
• пантенол — обеззараживает, дезинфицирует и заживляет, снимает воспаления, ускоряет эпителизацию;
• растительные масла, экстракты водорослей — стимулируют антивозрастные процессы, насыщают тело витаминами и полезными аминокислотами.

Обратить внимание можно, например, на SOS-средство для смягчения и устранения раздражения кожи, связанного с воздействием активного солнца — это продукт корейского бренда PlaReceta «Тоник-мусс плацентарный смягчающий для чувствительной кожи / PlaReceta Firming Bubble Toner». За счет сочетания витамина B3, природных пептидов и аминокислот из плаценты, а также пантенола и пятислойной гиалуроновой кислоты тоник оказывает заживляющее, смягчающее и успокаивающее действие

Идеально подходит для восстановления кожи при длительном пребывании на солнце, при покраснениях и раздражениях.

И, конечно же, необходимо избегать пагубного влияния солнечных лучей. Для этого рекомендуется средство «три в одном»: защищает от широкого спектра солнечной радиации, в том числе способного вызывать рак кожи, а также предотвращает потерю влаги и скрывает возрастные изъяны (морщинки и гимерпигментацию). “BB-крем плацентарный выравнивающий / PlaReceta BB Cream SPF 50 +PA+++” — средство, которое кореянки называют «33 секунды». Именно столько времени надо, чтобы распределить его и дать коже «вдохнуть» его полезные компоненты, чтобы вернуть отдохнувший вид.

Дизайн, который можно позволить в 50 лет

Зрелый возраст – это не повод быть сдержанной и покрывать ногти только однотонным лаком

Но к дизайну нужно подходить с осторожностью. Чрезмерно броские украшения – это вульгарно и дешёво

Стоит воздержаться от слишком оригинальных рисунков, художественной росписи и объёмной фурнитуры. Маникюр должен быть сдержанным, но элегантным и соответствовать моде, возрасту, статусу женщины.

Идеи для дизайна:

• кружевные узоры – подходящее украшение на тёмном лаке;
• геометрические рисунки – отличный вариант для коротких ногтей, поскольку замысловатые фигуры визуально сделают их длиннее;
• цветочные орнаменты – лёгкие, романтические рисунки особенно подходят для весенне-летнего сезона;
• омбре – вариант для ногтей средней длины, украсит образ интересными переходами от одного цвета к другому.

Для женщин, которым за 50, стоит выполнить дизайн только на 1–2 ногтях. В противном случае маникюр будет казаться слишком пёстрым.

Маленькие детали подчеркнут статность женщины. Это относится и к маникюру. Правильная форма и длина, подходящий цвет и лаконичный рисунок – выбор для настоящей леди, которой слегка за 50.

Мне нравитсяНе нравится

Дизайн маникюра для женщин старше 50 лет

Многие думают, что в 50 лет стоит делать только однотонный маникюр, так как использование дизайна в маникюре в таком возрасте для многих кажется вульгарным. Однако это совсем не так. И если использовать нейл-арт на одном или двух ногтях, то это будет смотреться весьма оригинально.

Если говорить о весеннем маникюре, то и в таком возрасте можно использовать цветочный дизайн. Но на каждом ногте это будет выглядеть слишком наляписто, а вот один ноготь, выполненный аккуратно, будет придавать образу элегантности.

Для тех женщин, которые не любят длинные ногти, но хотели бы визуально их удлинить, эксперты советуют использовать геометрические рисунки на ногтях. С помощью такого маникюра даже самые маленькие ногти будут выглядеть красиво и ухожено.

Не стоит себе отказывать и в градиентном маникюре, так как он тоже будет допустимым в данном возрасте. Однако не стоит забывать о цветовой гамме, так как женщинам за 50 лет будут подходить светлые и пастельные тона. Исходя из этого, для градиентного маникюра эксперты советуют использовать сочетание белого и персикового, а также розового с темно-розовым.

Еще одной хитростью в маникюре для женщин старше 50 лет можно назвать фольгу. Правда, использовать ее, как и в случае с рисунками, стоит только на одном или двух ногтях, чтобы сделать на них акцент.

Также можно декорировать фольгой не весь ноготь, а только его кончик. Такой маникюр будет весьма оригинальным.

Новые возможности – новый подход

«Но ведь все женщины проходили и проходят через климакс, и раньше справлялись с ним без помощи врачей».
В прежние времена, когда список предложений для облегчения состояния женщин в переходном периоде, был скуден, такая позиция была, наверное, оправдана. Сейчас в арсенале доктора есть большое количество фито- и гомеопатических препаратов, которые значительно облегчают или полностью купируют симптомы климактерического синдрома. Наконец есть препараты для заместительной гормонотерапии, которые при правильном выборе делают жизнь женщины активной и комфортной, полностью избавляя от страданий этого неизбежного периода.

Матовый маникюр 2021 года для женщин старше 50 лет

Матовый маникюр, пользуется популярностью среди женщин любого возраста. Этот вид дизайна считается самым элегантным. Он подойдет как для повседневной жизни, так и для праздничного торжества. Главным правилом матового маникюра для женщин в возрасте является правильный выбор оттенков. Стоит отдать предпочтение спокойным, светлым тонам. Исключением является лак в цвет с помадой. Украсить данный дизайн можно с помощью блесток, а также лаков золотого или серебряного цветов.

Также в качестве украшения данного маникюра можно выбрать лаки бархатных текстур и тканевых. Для особого случая можно один или несколько ноготков украсить с помощью кружева. Этот вид декора можно выполнить как с помощью кусочков кружева, так и с помощью рисунков

Им необходимо уделять особое внимание, ведь сложно создать тонкие линии и завитушки, чтоб выглядели как точная копия настоящего кружева. Выбирайте маникюр себе по вкусу и будьте в тренде в любом возрасте

Лучшие идеи матовых ногтей 2021 года для женщин старше 50 лет смотрите ниже.

Определяемся с цветом

Нынче для женщин возрастом после 50 лет предложены не только светлые пастельные или нюдовые тона, но и яркие палитры, которые в дизайне маникюра будут хорошо смотреться на коротких и средней длины ногтях. К таковым как раз и относятся нижеприведённые оттенки.

Красный.
Этот цвет не имеет возрастных ограничений и уместен в любом возрасте. Главное — это правильно подобрать оттенок. 50-летним представительницам прекрасного пола как нельзя лучше подойдёт красный с тёплым оранжевым подтоном.

Розовый.
Классический цвет, который гармонично будет смотреться, как в повседневном, так и в вечернем маникюре.

Сами же покрытия могут быть разными, начиная от полупрозрачных и заканчивая высокопигментированными.

Цвет карамели
. Это основной вариант для повседневного нейл-арта, который подчеркнёт красоту женских рук.

К тому же, его можно сочетать и с другими палитрами, создавая тем самым более замысловатые дизайны.

Коричневый.
Насыщенные оттенки коричневого могут использоваться, как в качестве основы, так и в виде небольшого декора, нанесенного поверх светлой подложки.

Золотой.
Богатый цвет, который освежит возрастной маникюр и придаст ему некий лоск и благородство.

Серый.
Универсальная палитра, которая будет стильно и интересно смотреться в любом дизайне. Однако, в данном случае нужно правильно подобрать оттенок, дабы не подчеркнуть на руках имеющиеся пигментные пятна.

Интересно: Стрижки для женщин после 50, которые молодят

Допустимая длина и оптимальная форма

Моветон – женщина в возрасте с чересчур длинными ногтями. Перешагнув возрастной предел 50 лет, рекомендуется делать более сдержанный маникюр:

1. Длина 3 или 4 – признак дурного вкуса и желания молодиться за счёт молодёжных фишек.
2. Для женщин старше 50 лет максимальная длина – желательно не больше 2.
3. Свободный край ногтя должен лишь слегка переступать край пальца.

1. Средняя длина подойдёт для тех, у кого хорошие, здоровые ногти и кто любит интересный дизайн.
2. Короткие, но аккуратные ногти – идеальный вариант для зрелых дам. Покрытые лаком, они будут смотреться изящно.

Предпочтительней делать форму миндальную, закруглённую или в виде мягкого квадрата. Заострённая уже не в моде, к тому же на руках взрослой женщины будет неактуальной.

Как одеваться после 50, чтобы выглядеть моложе. Правила подбора гардероба 50-летней женщины

Чтобы правильно подобрать гардероб нужно в первую очередь принять свой возраст психологически. Как правильно одеваться женщине за пятьдесят лет, знает только сама эта женщина.

Вы давно уже приняли недостатки и достоинства своей фигуры. Первые, конечно, скрываем, а вторые – подчеркиваем. Если у вас красивые икры, не бойтесь дефилировать в юбках чуть ниже колена; если вы сумели сохранить красивые руки, то пусть их видят окружающие. У каждой из вас найдется во внешности изюминка, которую можно продемонстрировать.

Всегда нужно помнить, что пятьдесят лет – это не двадцать и даже не сорок, не пытайтесь вернуть ушедшую молодость с помощью открытых и облегающих вещей. Покажите, что вы обладаете иными достоинствами и умеете ими гордиться.

В выборе одежды следует ориентироваться на классику, иногда позволяя разбавлять ее стильными излишествами. Модных вещей в вашем шкафу будет значительно меньше, чем 20 лет назад, зато наряды классического покроя закрепятся там основательно.

Не следует пренебрегать аксессуарами, так как они выгодно подчеркнут вашу индивидуальность. Так, очень элегантно смотрятся  модные шарфы , при этом они скрывают возраст шеи и освежают цвет лица. Но главное правило состоит в том, что вся одежда должна быть удобной и нравиться своей хозяйке.

Праздничный маникюр для женщин 50 лет

Стиль праздничного маникюра подскажет выбранный наряд. К темному строгому платью не подойдет светлый пастельный маникюр, и наоборот. В то же время, существуют универсальные варианты, которые можно сочетать с разными нарядами. Несколько самых интересных мы приведем ниже.

Золото

Нейл-арт с золотыми узорами – идеальный вечерний вариант. Особенно, если золото сочетается с нюдом и пастелью. В моде точечные золотые акценты, поэтому откажитесь от чрезмерного сияния на ногтях. Изящный растительный орнамент, четкие геометрические линии – лучший выбор для стильного образа.

Классический вариант для коктейльной вечеринки или торжественного приема – френч с золотыми элементами. Золотым может быть как основание, так и кончик ногтя, а может, вам понравится креативный френч, как на картинке.

Активные, насыщенные узоры в стиле барокко или рококо не в тренде, отдайте предпочтение легким, тонким и лаконичным вариантам.

Мрамор

Невероятно стильный праздничный маникюр «под мрамор» сделает вас звездой. Благородная фактура камня отлично подходит женщинам 50+, подчеркивая статус и элегантность. В зависимости от цветовой гаммы наряда, выбирайте нейл-арт с розовым, серым, бежевым или голубым подтоном. Для пышных празднеств и вечерних выходов можно комбинировать мрамор с золотом.

С мраморным маникюром сочетаются ногти от средней длины. Слишком короткие не будут выглядеть элегантно из-за активности принта.

С растительным узором

Флористические принты и орнаменты – проверенная классика. В тренде белые, темно-зеленые и черные растительные узоры на пастельном фоне. Нюд также можно сочетать с флористическими орнаментами

При выборе флоры для узора обратите внимание на тропические растения: лианы, папоротники, монстеры выглядят необычно и ультрамодно

Не обязательно покрывать узором каждый ноготь на руке. Кроме того, узор и вовсе не обязан повторяться на каждом пальце. Экспериментируйте и не забывайте про творческий подход, что поможет сделать образ интереснее.

Отличный вариант маникюра для свадебного торжества – белый растительный узор на нежно-розовом или бежевом покрытии.

Совет! Универсальный маникюр к любому платью – нюд в бежевых тонах

Кроме того, вариант отлично подойдет к сложному наряду, прическе и украшениям, так как не будет отвлекать внимание. К такому приему часто обращаются звезды

Например, на кинофестивале в Каннах 2021 года Тильда Суинтон, Изабель Юппер и Шерон Стоун появились с нюдовым лаком на ногтях.

Тренд№ 8: Сочетание лака для ногтей с губной помадой или аксессуарами

Дизайнеры и модные дома в этом сезоне много экспериментировали, сочетая цвет лака с губной помадой, одеждой и аксессуарами. Бордовый, красный, кремовый, золотой наиболее успешные игровые пары для женщин 40+.

Красивые ногти, как аксессуар, всегда должны быть современными, если вы хотите выглядеть превосходно после 40 лет.

Автор Евгения Лизаренко специально для сайта Стиль40плюс.ру

2 комментария на «“Модный маникюр осень-зима 2020 для женщин за 40”»

Тамара:08.11.2019 в 23:25
Я не согласна с темными цветами маникюра на зрелых руках. Мое мнение, темные или яркие ногти смотрятся вызывающе на старых руках

Но, если вы хотите привлечь внимание к своим рукам….тогда другое дело!
Ответить

Светлана:07.12.2019 в 22:25
Обожаю ухоженные руки, красивый маникюр! Не особо обращаю внимание на макияж, но маникюр мой всегда идеален! Понравились почти все тренды. Обязательно попробую!
Ответить

Диета при климаксе

Азиатские женщины своим прекрасным физическим и психическим состоянием во время менопаузы обязаны фитоэстрогенам, получаемым из сои и ее продуктов – соевого молока и тофу. Фитоэстрогены также можно найти в большинстве фруктов и овощей, например, в яблоках и вишне, а также в моркови, брокколи, цикории, бобах, горохе, семенах льна, орехах, кунжуте, тыквенных семечках и семенах подсолнечника. 

Фитоэстрогены – это соединения, содержащиеся в растениях. Они напоминают женские половые гормоны – эстрогены, ответственные за неприятные симптомы менопаузы. Фитоэстрогены не вызывают нежелательных симптомов, беспокоящих женщин, принимающих заместительную гормональную терапию, но они, конечно, действуют намного слабее, чем препараты для ЗГТ.

Эффекты фитоэстрогенов:

• уменьшают выраженность приливов и ночной потливости;
• борются с головокружением и головными болями;
• улучшают настроение и снижают гиперактивность;
• избавляют от недугов, связанных с нарушениями сна;
• снижают риск развития остеопороза.

Диета с фитоэстрогенами

Модные цвета 2022 года в одежде для женщин

Коралловый

Девушек с теплым цветом кожи и неконтрастной внешностью коралловый будет освежать, цвет сложный, но идеальный для лета.

Ulla Johnson

Неоновый

Лимонный неоновый цвет перемещается из повседневной одежды в нарядную. Если женщина не знает, какой фасон платья на выход выбрать, пусть остановится на любом фасоне платья неонового цвета.

Elie Saab

Белый

Какой цвет будет молодить летом и освежать? Конечно, белый. Белые платья и костюмы из натуральных тканей спасут в летнюю жару. Не нужно летом много вещей, достаточно удобного белого платья и брючного костюма.

Белый не будет полнить, если выбрать правильный крой. Полным женщинам подходят платья на запах, платья-рубашки.

Alberta Ferretti, Giambattista Valli

Пурпурный

В одежде подходит для создания необычного ансамбля, образа в стиле колор-блок. Цвет не на каждый день. Шикарно смотрится в цветочном фиалковом принте.

Derek Lam 10 Crosby, Moschino

Амбре

Необычный микротренд – одежда с эффектом перехода цвета из одного в другой. Чаще у дизайнеров встречается переход из оранжевого в розовый. Найти ткань такого цвета на рынке будет сложно, проще провести окрашивание ткани и воспользоваться услугами швеи.

Brandon Maxwell, Naeem Khan

Светло-розовый

В 2022 году старайтесь создавать монохромные комплекты, образы в одном цвете вытягивают силуэт, стройнят, смотрятся дорого и стильно.

Серебро

Какой стиль в 2022 году в моде?

• Бохо;

• Драма;

• Футуризм.

Стиль футуризм невозможно представить без серебряных вещей. Стильно брюки с металлическим блеском будут смотреться с белой футболкой.

Модные цвета брюк 2022

• Изумрудный зеленый;

• Солнечный желтый;

• Со сложным принтом;

• С металлическим блеском.

Модные брюки фасона палаццо или свободного кроя зауженные книзу с защипами.

Сочетайте широкие брюки с облегающим верхом или заправляйте в брюки блузу, обозначая талию. Если фигура проблемная, то облегающим может быть нижний слой, например, топ, а верхний свободный, например, жакет.

Модные фасоны и цвета юбок 2022

• Оранжевая трикотажная плиссированная;

• Красная длинная А-силуэта;

• Красная с ассиметричным разрезом спереди.

Юбки ярких цветов можно сочетать с верхом базовых цветов, повторить цвет низа в цвете верха или утрировать яркий низ ярким верхом.

Модные цвета платьев 2022

Купите белое платье-парашют, комбинацию или платье-рубашку. Дополните белое платье жакетом, кроссовками или яркой сумочкой.

Платье цвета фуксия самодостаточный элемент гардероба. Комплект станет ярче, если белые кеды заменить на желтые, а белую сумку на голубую.

Ищите доктора

«Почему врачи ничего нам не объясняют про наши болезни? Мы бы лучше соблюдали все рекомендации, если бы понимали, зачем они нужны».
Пациент имеет право выбрать доктора, и не надо стесняться это делать. Ко мне нередко приходят пациентки, которые не удовлетворились консультацией другого доктора, хотя рекомендации коллег были вполне грамотными. Не понимая цели назначений, больные их не соблюдают, что, конечно, отрицательно сказывается на их здоровье.
Надо искать доктора, с которым можно говорить, которому можно задать вопрос и получить на него ответ.
Записала Марина МАТВЕЕВА
АиФ-Здоровье от 21.05.2009

Дизайн ногтей на квадратные ногти 2020 фото новинки

«Квадрат» – самая популярная конфигурация ногтей. Именно такой вариант чаще всего заказывают себе клиентки салонов. И пусть сегодня он уступил лидерство «пуантам», но все же именно «квадрат» признанный лидер в nail моделировании. Не случайно он имеет столько вариаций – обычный «квадрат», мягкий и даже скошенный. Длина его также разнообразна – от совсем коротких, где едва заметны «ушки-уголки» по краешкам пальчиков, до эпатажно-вызывающего размера. Ну, а идеи маникюра на квадратные ногти это отдельная история. Самая эффектная вариация «квадрата» – «квадрат» на длинных ногтях. Однако его создание на естественных пластинах довольно проблематично – длинные ноготки, отрастая, начинают сворачиваться вовнутрь, теряя весь геометрический эффект. А потому тем барышням, которые хотят создать на своих ноготках именно квадратную форму следует приглядеться к его более мягкой вариации со скругленными кончиками.

manikjur_2018_ (197)

manikjur_2018_ (195)

manikjur_2018_ (194)

manikjur_2018_ (193)

manikjur_2018_ (185)

manikjur_2018_ (183)

На длинных ногтях квадратной формы предпочтительнее смотрятся светлые нежные оттенки – нюдовые, пастельные, пудровые и приглушенные. Они снимают агрессию длины и четких углов, и в такой вариации смотрятся гораздо естественнее. Но и темные цвета можно обыграть за счет использования декоративного песка, который немного приглушает агрессию темных цветов. А вот сочетание мягких оттенков и бархатной фактуры делает длинные квадратные кончики необычайно нежными, и строгий «квадрат» превращается в романтический вариант.

manikjur_2018_ (165)

manikjur_2018_ (166)

manikjur_2018_ (179)

manikjur_2018_ (182)

Каким цветом сделать маникюр осенью 2020 тенденции фото идеи смотрите у нас на сайте. Здесь вы познакомитесь с Мега модным маникюром гель-лаком на короткие ногти 2020 фото.

Самый модный маникюр 2020 новинки, варианты, 137 фото — https://irenastyle.ru/samyj-modnyj-manikyur-2018-novinki-varianty-137-foto/

Суперсекс! Ничего не бойся!

Менопауза – это последний менструальный период в вашей жизни, то есть период, после которого в течение следующих 12 месяцев больше не будет кровотечений, а это значит, что вы можете забыть о противозачаточных средствах! Женщины, прошедшие менопаузу, говорят, что знание об отсутствии опасности забеременеть делает половой акт еще более приятным. «Вся радость, без границ», – говорят они.

Интимные отношения в период менопаузы

Но будьте осторожны, отсутствие таких рисков не исключает использования презерватива при случайных отношениях или частой смене партнеров. Ведь презерватив – это не только защита от беременности, но и болезней, передающихся половым путем. 

Модный френч

Французский или лунный маникюр стал популярным благодаря своей простоте и универсальности. Классический френч с белой “улыбкой” и светло-розовой базой подойдет ко всем нарядам в любую погоду и на все случаи жизни.

Но не стоит думать, что френч должен быть только бело-розового цвета. Можно экспериментировать с цветами или изменить форму линии “улыбки”, добавить неброский рисунок.

В качестве украшения могут выступить принты, блестки, глиттер, акриловая пудра, стразы. Однако не стоит злоупотреблять дизайном, френч должен оставаться воздушным и элегантным.

Маникюр для женщины за 50 лет и модные тенденции стоит тщательно подбирать. Ведь в таком возрасте подойдет не каждый маникюр. Вернее, он будет смотреться очень нелепо, а в некоторых случаях может даже старить или подчеркивать всевозможные недостатки.

Исходя из этого, эксперты моды советуют очень внимательно отнестись к выбору маникюра. При этом не стоит забывать и о форме маникюра, так как от нее будет зависеть его естественность, которая является главным трендом для женщин старше 50 лет.

Цитаты самообслуживания, чтобы поднять вашу перспективу

66. «Бездействие стало одной из утраченных вещей в эти беспокойные времена. Но бездействие, даже в течение пяти минут, может омолодить. Пойдите для этого: Вы — отключенный. ” — Жанна Маркес

67. «Я верю, что величайший подарок, который вы можете сделать своей семье и всему миру, — это вы здоровы». — Джойс Мейер

68. «Самообслуживание дает миру лучшее из вас, а не то, что осталось от вас». — Кэти Рид

69. «Единственный человек, который заслуживает особого места в твоей жизни, — это тот, кто никогда не давал тебе почувствовать, что ты имеешь выбор». — Шеннон Л. Олдер

70. «Медитировать — значит идти домой к себе. Тогда вы знаете, как заботиться о том, что происходит внутри вас, и вы знаете, как заботиться о том, что происходит вокруг вас ». — Тич Нхат Хан

71. «Чем лучше ты себя чувствуешь, тем меньше чувствуешь необходимость хвастаться». Роберт Хэнд

72. «Когда вы говорите« да »другим, убедитесь, что вы не говорите« нет »себе». — Пауло Коэльо

73. «То, что вы думаете о себе в своем уме, это никого не касается. Заставь это считаться. — Маджид Казми

74. «Почти все снова заработает, если вы отключите его на несколько минут, включая вас». — Энн Ламотт

75. «Человек никогда не будет сильнее и независимее, если он живет под постоянной мотивацией других». — Тоба Бета