Как ухаживать за кожей зимой: общие правила и особенности для разных типов кожи

С какого возраста можно краситься

Благотворительная организация Renfrew Center Foundation совместно с компанией Harris Interactive провела опрос среди девушек от 8 до 18 лет. Выяснилось, что регулярно декоративной косметикой пользуется 58% девочек, более 50% из них начали краситься с 11−13 лет, а 15% — впервые попробовали макияж до 8 лет.

Раннее применение декоративных средств вредит организму: это подтверждает исследование ученых Калифорнийского Университета Беркли. Они взяли анализы мочи у девочек, регулярно пользующихся косметикой. После чего попросили участниц эксперимента на неделю отказаться от ее применения.

Результаты показали, что концентрация химических веществ в моче испытуемых (фталатов, метилпарабенов, пропилпарабенов и др.), уменьшилась на 45,4% по сравнению с исходным значением.

Какие бывают?

На сегодняшний день на рынке присутствуют следующие виды кремов для ухода за лицом – дневные, ночные, увлажняющие, питательные, анти-возрастные, для проблемной кожи, солнцезащитные, детские, мужские.

Дневные и ночные

Их задача сводится к защите от вредного воздействия окружающей среды и переживаемого человеком стресса. Самые хорошие дневные кремы легкие, неплотные по текстуре, служат качественной базой под макияж, быстро впитываются и препятствуют образованию морщин, обезвоживанию, покраснению. Часто в подобные препараты добавляют компоненты, защищающие от ультрафиолета.

Ночное время является лучшим для восстановления и отдыха организма, а потому ночная косметика создана для глубокого насыщения эпидермиса витаминами и маслами. Как правило, подобные продукты более жирные и плотные, способствуют восстановлению, обновлению клеток, стимулируют коллагеновый синтез и кровообращение. Многие ночные кремы выпускаются с функцией омоложения.

Увлажняющие и питательные

Хорошее увлажнение необходимо любому типу, даже жирному, и в любом возрасте. Но особенно большую роль этап глубокого увлажнения играет после 40 лет.

Увлажняющие средства созданы для восстановления и удержания водного баланса, а потому часто после нанесения некоторых препаратов на лице образуется едва заметная пленка. Её задача — воспрепятствовать потере влаги. Основой увлажняющих составов, как правило, является эмульсия с натуральными растительными маслами и такими элементами, как кофеин, пантенол, глицерин, эластин. Однако, следует помнить, что неправильно подобранный увлажняющий крем способен забивать поры и стимулировать воспаление.

Питательные препараты интенсивно насыщают кожные покровы полезными веществами. Их составы формируются с включением лекарственных травяных вытяжек, антиоксидантов и кислот. Подобные препараты имеют густую структуру, а потому чаще всего не подходят в качестве базы под макияж.

Анти-возрастные и для проблемной кожи

Анти-возрастные применяются для омоложения, могут быть как для дня, так и для ночи, и несут в себе сразу две функции – увлажнение и питание. Подобные составы разрабатываются для женщин старше 35-40 лет, а потому направлены на повышение упругости, разглаживание морщин, обновление и устранение дряблости.

Средства для проблемного типа направлены на устранение отдельных дерматологических проблем (акне, прыщи, черные точки и т.д.), большинством из которых страдают подростки. Многие подобные препараты содержат салициловую кислоту и другие антибактериальные компоненты, которые устраняют микробы, восстанавливают целостность кожного покрова, регулируют работу сальных желез, матируют.

Солнцезащитные, мужские и детские

Задача солнцезащитной косметики – защитить от негативного воздействия ультрафиолета. Такая продукция всегда маркируется латинскими буквами и цифрами – SPF + цифра.

SPF означает Sun Protection Factor, то есть, фактор защиты от ультрафиолетового излучения, а цифра указывает на интенсивность и длительность защиты. Наивысший показатель, который можно найти в магазинах масс-маркета – 70+, наименьший – 10+.

Защита кожи от солнца очень важна, так как УФ-излучение может провоцировать многие проблемы – от фотостарения до меланомы. И зима в этом случае ничем не отличается от лета, так что, защитный крем следует использовать круглый год.

Мужская уходовая косметика отличается по составу от женской, так как мужская кожа имеет определенные физиологические особенности. Например, высокую концентрацию тестостерона и его производных, неизменно оказывающих влияние на дерму. В результате она становится более плотной, жирной, пористой, склонной к образованию прыщей и черных точек. И мужчинам нужна косметика, решающая эти проблемы.

Детская кожа нуждается в не меньшей защите, чем взрослая, а потому для детей также важно подбирать хорошее средство на зиму, которое убережет от ветра и морозов

На что следует обратить внимание при выборе крема для ребенка?

В первую очередь — на назначение и возрастную группу. На данный момент на рынке существуют отдельные косметические линии для детей всех возрастов. Это обусловлено тем, что детский крем отличается от взрослого, в первую очередь, подбором и сочетанием компонентов, которые должны быть гипоаллергенными, не токсичными и натуральными. Ни в коем случае не следует мазать на ребенка то, чем пользуются родители, этим ему можно только навредить.

Чтобы понять, какой крем лучше купить и не допустить ошибки при выборе, рассмотрим основные критерии выбора.

Что должно входить в состав зимнего крема

В зимний период на дерму оказывают влияние:

переохлаждение, обветривание;
перепады температур;
УФ-излучение;
пониженная влажность;
авитаминоз;
напряженная мимика (вспомните, как мы щуримся на ветру и на солнце).

Все это приводит к микротравмам, снижению упругости, тонуса, нарушению метаболизма, угнетению всех процессов, а в итоге – раннему старению. Состав уходовых средств должен нейтрализовать негативные факторы и придать дерме “запас прочности”. Каждый компонент отвечает за решение определенной задачи:

Натуральные жиры, масла с ненасыщенными жирными кислотами (норковый жир, оливковое, арахисовое, облепиховое, масла) – смягчают поверхность, предупреждая растрескивание, питают глубокие слои, восстанавливают защитный липидный барьер на поверхности кожи.
Керамиды, воск, жидкий парафин, минеральные масла – поверхностная пленка, механическая защита от испарения и холода, основа под макияж.
SPF 15/20 – защита от УФ-лучей (актуально для горных курортов).
Витаминные комплексы А, Е, F, С – нормализация обменных процессов, питания, иммунитета, структуры, эластичности.
Коллагены, эластины, лецитин – восстановление структуру, придают упругости, тонуса.
Фитоэкстракты алоэ вера, календулы, зверобоя, тысячелистника, ромашки – лекарственный, заживляющий, антисептический эффект.
Пептиды и бисфосфонаты – обновление тканей, источник минерального питания.
Гиалуроновая кислота, глицерин – увлажнение.
Пантенол, аллантоин – регенерация, антистрессовое, антиоксидантное действие, предупреждение старения.
Пептиды – снижают активность мимических мышц.

Чем богаче состав, тем больше вредных воздействий он отражает. В описании названия действующих веществ расположены в порядке уменьшения их концентрации. По первым пяти наименованиям можно определить приоритетную функцию. Кроме биологически активных добавок в формулу входят эмульгаторы, консерванты, стабилизаторы, растворители, ароматические композиции.

Список питательных кремов на зиму найдете тут.

Как ухаживать за кожей лица в зимнее время

В зимние месяцы кожа лица становится особенно чувствительной из-за мороза, холодного ветра и снега. Она начинает стягиваться, трескаться и шелушиться. Это происходит потому, что кровообращение замедляется, а сальные железы вырабатывают меньше кожного жира.

Чтобы избежать таких неприятностей с кожей, следует соблюдать некоторые рекомендации по уходу за кожей.

Рацион питания. Большое влияние на нашу кожу оказывают не только косметические средства, но и рацион питания. Каждый день нужно употреблять достаточное количество обычной воды, чтобы восполнять в организме недостаток жидкости

Также следует обратить внимание на свой рацион, лучше избегать слишком жирную пищу и продукты, которые содержат много сахара. Чтобы защитить кожу от внешних повреждений в рационе должно содержаться достаточное количество жирных кислот омега-3

Для этого следует добавить в свой рацион жирную рыбу, орехи, масло, тыкву, авокадо или шпинат. Кроме этого, организм должен получать большое количество витаминов, в особенности витамин D. Его можно найти в таких продуктах, как рыбий жир, жирная морская рыба, грибы, печень трески,сливочное и растительное масло, сметана, сыр, творог, куриное яйцо, петрушка.
Косметические средства. Зимой, уход за кожей лица косметическими средствами должен быть более щадящий. Зимой, крем для лица стоит выбирать плотный и не на водной основе, а на жирной. От скраба, пилинга и очищающих масок лучше пока отказаться, либо использовать очень редко. Поэтому лучше использовать увлажняющие маски, которые питают и насыщают кожу витаминами. Для защиты губ от мороза и ветра следует обязательно пользоваться гигиенической помадой или питательным бальзамом. Помаду лучше выбирать глянцевую, а не матовую, которая сильно сушит кожу.
Другие способы защиты кожи лица во время зимнего периода.

Если предстоит долгое пребывание на улице во время сильного мороза, то лучше воспользоваться кольдкремом, который можно найти в любой аптеке.
Если же на улице светит солнце, то следует воспользоваться солнцезащитным кремом.
Не следует принимать горячий душ, мыться только теплой водой, чтобы не нарушить естественный баланс влажности кожи. Также не стоит слишком долго принимать душ, в противном случае кожу можно пересушить.
В квартиру желательно купить увлажнитель воздуха и придерживаться влажности от 30% до 60%
Помещение обязательно проветривать каждый день.

Как избавиться от авитаминоза

Простым изменением питания проблему решить сложно, ведь, чтобы восстановить содержание витамина С в организме, нужно съедать по 1,5-2,5 кг продуктов, богатых аскорбиновой кислотой. Это цитрусовые, шпинат, грецкие орехи, отвар шиповника, черная смородина, капуста, в том числе квашеная. Витамин С содержится в мясе, молоке и других животных продуктах, но его там гораздо меньше.

Поэтому для лечения авитаминоза применяются поливитаминные препараты, содержащие аскорбиновую кислоту. В тяжёлых случаях ее вводят в вену в растворе глюкозы. Хорошо восстанавливает недостаток витамина С настой хвои.

Авитаминоз и гиповитаминоз С можно предупредить приёмом витаминных препаратов

Особенно важно их пить в осеннее, зимнее и весеннее время. Необходимо принимать аскорбинку во время беременности и тяжелых заболеваний, требующих увеличенного поступления витамина С

Выяснить, каких именно витаминов не хватает Вашему организму можно, сдав кровь на анализ. Подобрать оптимальную схему зимнего ухода и витаминизации организма зимой помогут профессионалы медицинского центра Диана.

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА
Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Пошаговый урок зимнего макияжа

Попробуйте самостоятельно создать свой образ в тенденциях зимнего макияжа, пошагово следуя данной инструкции:

Увлажните кожу вашим уходовым кремом и дайте ему впитаться;
Тщательно растушуйте на лице тональный крем довольно плотной текстуры такой, как Lasting Performance от Max Factor;
В проблемных зонах используйте консилер;
Зафиксируйте основу с помощью рассыпчатой пудры светлых оттенков легкими движениями кисти;
Карандашом или тенями оформите брови, зафиксируйте их специальным гелем для бровей;
Добавьте по капле жидкого хайлайтера, например, Born To Glow Liquid Illuminator от NYX на скулы и спинку носа;
Подчеркните скулы с помощью румян;
Нанесите и растушуйте на все веко кремовые тени нежно-серебристого цвета Eyestudio Color Tattoo от Maybelline New York;
Светлые кремовые тени нанесите во внутренний уголок глаза и в область под бровь;
Натуральным светло-коричневым оттенком теней подчеркните складочку века;
Водостойкой подводкой прорисуйте аккуратные стрелочки;
Накрасьте ресницы любимой тушью и затем покройте их фиксатором Proof It! Waterproof Mascara Top Coat от NYX, чтобы сделать ваш макияж влагостойким;
Создайте акцент на губах с помощью помады темно-вишневого цвета.

Красивый зимний макияж готов!

Еще один вариант мейкапа для холодного сезона приведен в видео:

[videos file=”https://www.youtube.com/watch?v=8k7GF0Ig1mc”]

Как определить нехватку витаминов?

Для определения дефицита того или иного витамина необходимо обратиться к врачу. Многие люди страдают целым рядом заболеваний, которые могут имитировать дефицит витаминов

Поэтому важно проконсультироваться у врача, провести целый ряд анализов, чтобы определить дефицит одного или сразу нескольких витаминов. Не стоит пытаться ставить себе диагноз, руководствуясь популярным советам в интернете, чтобы исключить ошибочную самодиагностику и последующий гипервитаминоз из-за необоснованного приема пищевых добавок

Важно принимать витамины для профилактики гипо- и авитаминоза только по рекомендации врача, строго определенными курсами, длительность которых будет определять специалист по результатам исследований. Иногда нужен прием не БАДов, а только одного конкретного витамина в профилактической или лечебной дозе

Основные особенности и характеристики

В холодный период кожные покровы страдают от перепадов температур, от пересушивания и ветров, поэтому зимний макияж должен выполнять не только декоративную, но и защитную функцию. В связи с этим такой сезонный мейкап обладает некоторыми особенностями, которые помогут уберечься от непогоды. Для удобства мы подразделили основные особенности зимнего макияжа в зависимости от области его нанесения.

Лицо

Главной идеей красивого зимнего макияжа является недопущение обезвоживания эпидермиса. Поэтому:

зимой лучше выбирать немного более плотные текстуры тональных средств. Они не только выровняют цвет кожи вашего лица и замаскируют небольшие дефекты, но и послужат своеобразным барьером на пути ветров и холодов;
в холодный сезон целесообразным является использование тональных продуктов на тон светлее, чем ваши привычные средства в летнем макияже

Это связано с тем, что летом ваша кожа покрыта загаром, а зимой становится бледнее;
одной из особенностей зимнего макияжа является упор на увлажняющую составляющую тональной основы, призванной дополнительно обогащать кожу влагой;
в холодное время года сухим текстурам корректоров, консилеров, хайлайтеров и румян лучше предпочесть кремовые;
к нанесению румян нужно отнестись с осторожностью, ведь на морозе и без того появляется естественный румянец.

Все продукты с увлажняющими компонентами нужно наносить заблаговременно (за 20-30 минут) до выхода из дома, чтобы они успели впитаться и не нанесли коже вреда при резком перепаде температур!

Глаза

Зима – особый сезон с длинными темными вечерами, не менее темным и хмурым утром и обилием осадков. Поэтому в зимнем макияже глаз уместными становятся:

тушь для ресниц и подводка для глаз, которые хорошо держатся в макияже в условиях повышенной влажности и холодов;
кремовые и жидкие текстуры теней наряду с сухими и компактными;
мерцающие тени с эффектом металлик спокойных оттенков, нанесенные на все веко и тщательным образом растушеванные. Например, розоватые и медные тона теней-металлик отлично подойдут обладательницам серо-зеленого цвета глаз, делая оттенок радужки более насыщенным и ярким. Взгляните на фото.

Увлажняющие средства

фруктовые кислоты

Кремы

коллаген

Разрушение липидных связей в роговом слое ведет к аномальному шелушению. Механизм работы увлажняющего крема заключается в задержке воды. На самом деле поверхность кожи становится гладкой из-за набухания более глубоких слоев.

Увлажняющий крем создает временный защитный барьер на роговом слое, предоставляя тому время на восстановление.

Существует две концепции, объясняющие способность воды проникать через кожу. Согласно первой, вода имеет ограниченные способности к проникновению через липиды и делает это по одной молекуле. Пожалуй, эта концепция – лучшее объяснение процесса трансдермальной потери жидкости. Согласно второй теории, вода проникает в липиды по особым временным порам или каналам.

Закупорка

Первым веществом, примененным для этих целей, стал ланолин. Его барьерные функции известны на протяжении тысяч лет. Ранее предполагалось, что ланолин, как и другие увлажняющие средства, обладает закупоривающими свойствами, на самом же деле, он предотвращает потерю жидкости. В зависимости от концентрации вазелин физически блокирует поверхность рогового слоя и сокращает трансдермальную потерю жидкости, соответственно, уровень воды в роговом слое повышается.

Есть две причины, по которым закупорка считается лучшим средством для сухой кожи. Во-первых, трансдермальная жидкость – наиболее эффективный источник воды, которая испаряется с кожи через 10-20 минут. Во-вторых, закупоривающие вещества обладают смягчающим эффектом.

Естественный увлажняющий фактор

Это сочетание нескольких веществ с низким молекулярным весом. К ним относят аминокислоты, карбоновую кислоту, лактаты, мочевину, аммоний, мочевую кислоту, глюкозамин, креатинин, цитрат, натрий, калий, кальций, магний, фосфаты, хлорины, сахара, органические кислоты, пептиды и прочие. Такие вещества добавляют в увлажняющие средства для усиления гигроскопических свойств. Но многие из них вызывают раздражение. Например, молочная кислота и пропилен-гликоль действуют как эксфолианты, мочевина ведет к распаду корнеоцитов, обладая при этом антибактериальными свойствами широкого спектра. Поэтому поддержка и увлажнение рогового слоя – это результат взаимодействия множества факторов.

Смягчающие средства

Эти вещества заполняют пространства между корнеоцитами, разглаживая загрубевшую кожу, делая ее более привлекательной на вид, смазывая, заменяя природные липиды и обеспечивая закупорку. Смягчающие средства – это вода в масляной эмульсии. Концентрация масла (от 3 до 25%) важна для легкого нанесения и необходимой степени закупорки.

Более густые смягчители чаще всего используют в ночных и дневных кремах, средствах от морщин. К ним относят касторовое, миндальное масла и соли олеиновой кислоты. Смягчители облегченной структуры используют в дневных и солнцезащитных средствах. К ним относят додеканол, деканол, олеиновый спирт. Самые легкие смягчители добавляют в лосьоны и кремы для рук и тела, а также средства для ванны. К ним относят изопропил-стеарат, изопропил-палметат, изопропил-миристат, лауреат-гексил и диоктил-циклогексан.

Классификация увлажняющих кремов основана на типах используемых смягчителей и соотношении вода/масло. Обладателям жирной кожи следует выбирать средства, не содержащие масел. К ним относят два типа продуктов:

Первый тип совсем не содержит масел, это пропилен-гликоль и глицерин, они сушат кожу и вызывают жжение и раздражение.

Второй тип – это смягчающие спирты, схожие по воздействию с маслами, но потенциально обладающие камедогенным эффектом. Спирты для сухой кожи содержат тяжелые масла (например, вазелин), для нормальной кожи – минеральные масла и пропилен-гликоль.

Активные ингредиенты в увлажняющих средствах

К ингредиентам, имеющим потенциальный биологический эффект и улучшающим состояние сухой кожи, относят альфа- и бета-гидроксикислоты, их соли, а также ретиноиды.

Первые (фруктовые кислоты) являются эксфолиантами, действуют как увлажнители и увеличивают пластичность и эластичность рогового слоя.

Состав увлажняющего крема может включать ретиноиды, которые крайне полезны для кожи с признаками фотостарения.

Витамин – привычный ингредиент в составе увлажняющих средств, они защищают от свободных радикалов окружающей среды (например, производимых ультрафиолетовым излучением) и внутренних факторов (например, воспалений). При нанесении на кожу витамины значительно сокращают количество повреждений клеток.

Как сделать зимний крем своими руками: хорошие рецепты

В зимний период на дерму оказывают влияние:

переохлаждение, обветривание;
перепады температур;
УФ-излучение;
пониженная влажность;
авитаминоз;
напряженная мимика (вспомните, как мы щуримся на ветру и на солнце).

Натуральные жиры, масла с ненасыщенными жирными кислотами (норковый жир, оливковое, арахисовое, облепиховое, масла) – смягчают поверхность, предупреждая растрескивание, питают глубокие слои, восстанавливают защитный липидный барьер на поверхности кожи.
Керамиды, воск, жидкий парафин, минеральные масла – поверхностная пленка, механическая защита от испарения и холода, основа под макияж.
SPF 15/20 – защита от УФ-лучей (актуально для горных курортов).
Витаминные комплексы А, Е, F, С – нормализация обменных процессов, питания, иммунитета, структуры, эластичности.
Коллагены, эластины, лецитин – восстановление структуру, придают упругости, тонуса.
Фитоэкстракты алоэ вера, календулы, зверобоя, тысячелистника, ромашки – лекарственный, заживляющий, антисептический эффект.
Пептиды и бисфосфонаты – обновление тканей, источник минерального питания.
Гиалуроновая кислота, глицерин – увлажнение.
Пантенол, аллантоин – регенерация, антистрессовое, антиоксидантное действие, предупреждение старения.
Пептиды – снижают активность мимических мышц.

Список питательных кремов на зиму найдете тут.

Предлагаем ознакомиться Ретинол для кожи: ацетат для кожи лица в косметологии

Перечисленные компоненты входят в состав большинства зимних кремов в различных концентрациях. Но помимо комплексного действия, каждое средство имеет свою специализацию. Есть несколько видов классификации.

По типу действия

В зависимости от проблем, которые возникли в зимний период. Следует отдавать предпочтение питательным, увлажняющим, защитным или комбинированным средствам. Все они различаются по составу и оказываемому воздействию.

Сухость кожи – главная проблема зимой, а все увлажнители работают по-разному, поэтому нужны средства с разными типами увлажнителей:

хумектанты – глицерин, мочевина, полисахариды, гиалурон, D-пантенол – аккумулируют влагу в толще ткани, малоактивны при низкой влажности;
окклюзивы – ланолин, парафин, силикон – водонепроницаемый барьер, хороши при низких температурах;
эмоленты – сквалан, холестерол, линолевая кислота, фосфолипиды – заполняют влагой межклеточное пространство, важны для всех типов кожи.

Кремы и другая уходовая/декоративная косметика должны дополнять друг друга. Для этого существуют линейки-комплексы, которые позволяют подобрать нужные продукты

Важно соответствие средства типу кожи и возрасту. Протестируйте его перед покупкой

Правильная косметика для зимы

Зима — это особый период, когда мы чувствуем себя, как в сказке. На улице приятный, свежий воздух, снег тихо опускается нам на плечи, а под ногами еле слышно, приятно потрескивает снег. Но для наших волос, лица и рук все это совсем не сказка. В этот период кожа подвержена обезвоживанию и шелушению. Вот некоторые советы, которые помогут вам чувствовать себя неотразимо, даже суровой зимой.

Волосы. Зимой волосы страдают от холодного воздуха, также головной убор может создавать парниковый эффект, в результате чего волосы секутся, пушатся и теряют свой природный блеск, не имея прежней красоты. Волосы подвержены воздействию снега и мороза, поэтому шампунь должен быть щадящим, как для сухих волос даже если вы обычно используете шампунь для жирных или нормальных волос

Поэтому очень важно правильно подобрать шампунь и кондиционер для ваших волос. Учитывайте, что шампунь должен быть питательным и укрепляющим и желательно иметь натуральную основу, а кондиционер иметь свойство восстанавливать структуру ваших волос

Кожа лица. Зимой на кожу лица влияет много факторов, которые ее истощают, из-за чего лицо шелушится, а иногда и трескается. Но если следовать простым советам, то можно этого избежать

Поэтому не нужно забывать, что зимняя косметика отличается от летней и что важно правильно ее использовать

Уход за лицом нужно начинать с вечера. Нанесите увлажняющий крем для лица на ночь, чтобы восстановить водный баланс вашей кожи. Не пользуйтесь косметикой, которая содержит спирт. Что касается привычки пользоваться скрабом или тоником, на период зимы о ней нужно забыть, потому что эти средства снимают верхний шар кожи лица, и она становится более уязвимой на морозе. Лучше всего использовать косметическое молочко, которое деликатно очистит ваше лицо, не навредив ему.

Важно подобрать качественный крем для зимней погоды

Стоит помнить, что в период морозов ваша кожа теряет много полезных веществ, которые она не может восстановить, поэтому необходимо обратить внимание на состав вашего крема. Он должен быть питательным и содержать глицерин и силикон

Если ваша кожа воспалилась или шелушится, то пользуйтесь кремом, в состав которого входит экстракты ромашки, зеленого чая, календулы и который содержит необходимый уровень жира. Такой подход важен и при выборе тонального крема — он не должен быть увлажняющим.

Не стоит увлекаться пудрой с плотным покрытием или той, которая обладает подсушивающим эффектом. Лучше заменить ее на крем-пудру.

Глаза. Кожа вокруг глаз очень чувствительная и не вырабатывает подкожный жир, поэтому необходимо пользоваться маслами, которые позволяют восстановить структуру кожи, в тоже время разглаживают, смягчают и омолаживают ее.

Что касается туши от нее отказываться, конечно же, не нужно. Но помните о том, что на ваши ресницы может падать снег, и когда вы зайдете в помещение, то ваш макияж может поплыть. Чтобы этого не произошло, используйте стойкую или влагоустойчивую тушь.

Губы. Зимой лучше отказаться от стойкой помады – она очень сильно сушит губы. Ее нужно заменить жирной помадой, имеющую насыщенную структуру. Желательно чтобы она содержала витамины B и E, потому что они хорошо увлажняют губы

При этом важно очень внимательно и аккуратно отнестись к выбору блеска для губ. Если у вас прозрачный блеск, то вероятно он содержит большое количество влаги, он может замерзнуть и травмировать ваши губы

Лучше пользоваться насыщенными цветами, они содержат больше питательных веществ. В зимней косметичке нужно всегда иметь гигиеническую помаду или бальзам для губ – оптимально для таких целей подойдет болгарская косметика.

Руки

Зимой мы можем заметить, что покраснение и шелушение – частое явление, поэтому важно использовать питательный крем перед тем, как выходить на мороз. Лучше всего использовать специально разработанные болгарские крема для ухода за кожей рук зимой

Достаточно просто нанести крем перед тем, как выйти на мороз и ваши руки будут упругими и меньше поддаваться влиянию мороза и ветра. Никогда не выходите на улицу без перчаток, даже если не очень холодно.

Если постараетесь запомнить и применить все эти советы, то вы всегда будете выглядеть свежо и красиво.

Несколько полезных советов по уходу за кожей зимой

1. Дневной крем необходимо наносить за час до выхода на улицу

Если летом рекомендуется наносить дневной крем не позже, чем за 20-30 минут, то зимой крем нужно наносить не позже, чем за 40-60 минут до выхода из помещения.

Иначе, если вы будете регулярно выходить на мороз с влажным от крема лицом, это будет способствовать обезвоживанию кожи.

2. В зимний период не нужно использовать крем с высоким SPF

Сегодня практически все современные женщины знают, что злоупотребление солнцем приводит к преждевременному старению кожи.

Однако недостаток ультрафиолета – это тоже плохо, потому что в результате этого замедляется синтез витамина D, снижается синтез коллагена и эластина, что приводит к сухости и дряблости кожи.

Поэтому в зимние месяцы в нашей средней полосе крем с высоким SPF совершенно не нужен.

Более того, если не смотря на тщательный уход, вы всё равно замечаете, что кожа стала слишком сухой и дряблой – стоит 1-2 раза в месяц на 3-5 минут сходить в солярий. Но не ради загара, а для того, чтобы простимулировать синтез витамина D и улучшить состояние кожи.

Разумеется, за исключением случаев, когда вы проходите курс химических пилингов или отбеливающих процедур.

3. Зимой очень желательно увлажнять воздух в помещении

Я уже говорила, что одна из причин, по которой наша кожа теряет влагу – в отопительный сезон в помещениях слишком сухой воздух.

В норме влажность воздуха в помещении должна составлять от 40% до 60%. Но зимой влажность воздуха в наших офисах и квартирах падает до 20-30%.

При такой низкой влажности страдает не только наша кожа и волосы, пересыхают слизистые носа и верхних дыхательных путей, мы становимся более подвержены простудным заболеваниям.

А так же появляется ощущение сонливости и усталости, снижается работоспособность. Идеальное решение этой проблемы – это увлажнитель воздуха.

У меня есть такой увлажнитель – он очень простой, но по-моему довольно симпатичный

Зовут его Капля, потому что выполнен в форме капли воды. Капля имеет приятную глазу подсветку и возможность регулировать интенсивность и направление подачи влаги.

Если у вас дома будет такой увлажнитель воздуха, то это поможет вашей коже пережить холодную зиму. А если вы уговорите начальство или сотрудников купить такую штуку еще и в офис, то тогда зима вам будет вообще не страшна.

Что ещё полезного почитать:

Как отличить сухую кожу от обезвоженной — 5 главных отличий
11 кислотных пилингов для домашнего и салонного применения
Минеральное масло в косметике – кому можно, а кому нельзя?
Бальзам для губ НЕЛЬЗЯ использовать часто
7 признаков ухоженной кожи