Туристические пешие маршруты

Маркотх трейл

Когда: 17-18 апреля
Где: Краснодарский край, г. Новороссийск
Дистанции: 10 км, 23 км, 43 км, 70 км, 104 км
Набор высоты: 693 м, 1214 м, 2576 м, 3750 м, 5822 м
Сайт гонки: сообщество ВКонтакте

Трейл Маркотх проводится ежегодно с 2017 года. Он уже стал легендой российского трейлраннинга и продолжает привлекать новых участников. Трасса проходит по Маркотхскому хребту вблизи Новороссийска и является линейной. Особенность этого трейла в том, что участники стартуют не рано утром, а в дневное время, поэтому атлетам следует заранее настроиться на ночной этап.

Трасса пролегает преимущественно по самому хребту, охватывая большинство вершин. Обычно здесь бывает много грязи, так как погода в первой половине апреля нестабильна, и дорожная пыль размывается, прилипая к кроссовкам бегущих. На пути придётся пройти несколько бродов, зато тропы будут довольно широкие.

Пункты питания здесь встречаются редко, но благодаря широкому ассортименту запастись на них пропитанием вполне возможно. По словам организаторов, на пути можно познакомиться с местной фауной, обитающей только в здешних местах, иногда участникам даже попадаются проворные зайцы и еноты.

Природа здесь довольно разнообразна: где-то богата на растительность, где-то безжизненна. Заметную часть дистанции участников преследует насыщенный аромат краснодарского чая.

Цитаты и высказывания

Достигнуть цели в горах — это не только подняться на верхушку, но и спуститься вниз.

Горный воздух очищает организм не только от разных недугов, но и от лжи.

Каждый должен знать свое место в жизни.

Хочешь очиститься — поезжай в горы.

В горах жизнь человека принадлежит природе и страховщикам.

Заснеженные вершины гор — это самое чистое и светлое, что есть на земле, не зря они находятся ближе всего к небесам.

В горах объединятся сильные и слабые, там учатся помогать друг другу.

Горы — это отличное место, где можно проверить дружбу на прочность.

В жизни все возвращается по закону бумеранга, горы могут это доказать.

Горная тишина по сравнению с шумом мегаполисов кажется нереальной, тем не менее, она существует.

Dagestan Wild Trail

Когда: 10-11 апреля
Где: Дагестан
Дистанции: 21 км, 52 км, 117 км
Набор высоты: 1200 м, 3100 м, 5800 м
Стартовый взнос: от 4000 до 7000 рублей в первый период регистрации
Сайт гонки: wildtrail.ru

Горный район Дагестана многим кажется недосягаемым и неприступным. Пробраться сюда без проводника действительно трудно, а пешие маршруты не так популярны у туристов, как тропы Приэльбрусья и Крыма. Однако теперь суровые горы открыты для бегунов любого уровня подготовки.

Несмотря на то, что соревнования здесь не имеют многолетней истории, DWT стал одним из горных трейлов, обязательных для посещения. Пейзажи здесь напоминают марсианские ландшафты, а характер горных пород совершенно не сравним ни с одним из других регионов России.

Уровень сложности соревнований оценивается как высокий: участники буквально карабкаются по крутым склонам маршрута, терпят дневной зной и ветер, а ночью борются с холодом. Погодные условия здесь меняются довольно резко, поэтому организаторы настаивают на наличии мембранной куртки и тёплой одежды

Большой набор высоты способен спровоцировать головокружение, тошноту и потерю аппетита, поэтому важно грамотно рассчитывать свои силы и обращать внимание на тревожные сигналы организма

DWT даёт возможность познакомиться с дикими красотами Дагестана, попробовать местную кухню и увидеть заброшенные аулы и развалины исторических построек прямо на дистанции.

Мудрые цитаты

Мы рождаемся, страдаем, умираем, а горы стоят неколебимо.Пауло Коэльо. На берегу Рио-Пьедра села я и заплакала

С вершины горы лучше видно, как незначительно все, что внизу. Наши победы и наши печали уже не так важны. То, чего мы добились или потеряли, лежит там, внизу. С высоты горы ты видишь, как необъятен мир и как широки горизонты.Пауло Коэльо

У альпиниста век не долог… Потому я спелеолог…Пословица спелеологов

В горах нет ни честности, ни коварства. Они просто опасны.Райнхольд Месснер

На вершинах гор найдешь только то спокойствие, которое сам туда и принесешь.Роберт Пирсинг

Этот мир — горы, а наши поступки — крики: эхо от нашего крика в горах всегда возвращается к нам.Руми

Залезайте повыше и прыгайте в бездну. Крылья появятся во время полёта.

Рэй Брэдбери

В этой жизни не важно, как ты падаешь. Важно, как ты поднимаешься.Шерон Стоун. — Где отдыхал?— В Турции

Все включено. А ты?— В горах. Все выключено…

— Где отдыхал?— В Турции. Все включено. А ты?— В горах. Все выключено…

Горы — это хорошо. Когда ты здесь, всё плохое остаётся внизу, и на душе становится так легко.

Нет на свете такой вершины, которую не покорила бы настойчивость.

Люди ломают ноги о кочки, а не о горы.

На вершинах гор найдешь только то спокойствие, которое сам туда и принесешь.

Путь наверх тяжел, зато вид хорош.Я так думаю, единственный шанс похудеть с помощью зеленого чая — лазить в горы собирать его самой…

Лучше гор могут быть только горы,На которых еще не бывал.Владимир Высоцкий

Вместе мы горы свернем! Ну — или дров наломаем

Настоящий друг не тот который держится за тебя когда ты карабкаешься в гору, а тот кто держит тебя когда ты спускаешься.

Поселок Красная Поляна

Расположение: поселок Красная Поляна

Красная Поляна — один из самых дорогих поселков в России, в котором по официальным данным живет чуть больше 5000 человек. Поселок окружен горами, среди которых высшая точка региона — гора Ачишхо. В поселке более спокойный темп, много прогулочных маршрутов в заповедник, есть колоритные рестораны, много бань с видом на горы.

В «Поляне» много частных отелей, гостевых домов и частного сектора. Наверху Красная Поляна активно застаивается коттеджами и виллами. Стоимость квадратного метра и сотки земли здесь зашкаливает.

Обзорная экскурсия по Красной Поляне и посещение горных курортов c командой местных гидов «Райдер Трип»

Кругозор Ефремова

Адрес: смотровая площадка в пос. Красная Поляна, Кавказский заповедник, маршрут № 15.Стоимость: оплата пропуска в заповедник: взрослым 300 ₽, детям 150 ₽

«Кругозор Ефремова» — смотровая площадка, пожалуй с лучшим видом на поселок Красная Поляна.

Со смотровой виден поселок, канатные дороги курортов и зона катания курорта Газпром «Лаура». Обзорная площадка названа в честь местного географа Юрия Константиновича Ефремова, это было его самое любимое место. Небольшой деревянный балкон оборудован на горе Монашка — 700-метровой возвышенности в начале поселка Красная Поляна. Канатки к ней нет, и путь на высоту нужно проделать пешком по маршруту № 15 Кавказского заповедника.

Краснополянские дольмены

Расположение: верх поселка Красная ПолянаСтоимость: бесплатно

Дольменам в Красной Поляне 6-8 тысяч лет. Они использовались для захоронений значимых людей тех лет. Со временем дольмены погрузились в грунт и впоследствии о них долгое время не было ничего известно.

Водопад Кейва

Расположение: верх поселка Красная ПолянаСтоимость: бесплатно

Прогулка на водопад займет у вас не более 2 часов в обе стороны. Маршрут на Водопад начинается из поселка Красная Поляна и проходит по лесной тропе через вертолетную площадку до территории турбазы мин. обороны. На выходе с турбазы начинается комфортная тропа сквозь колхидский лес. С этого уровня остается набрать лишь 200 метров по высоте.

Водопад Девичьи слезы

Расположение: въезд в Красную ПолянуСтоимость: бесплатно

Водопадов «Девичьи слезы» в России немало и один из них находится на въезде в поселок Красная Поляна, если ехать со стороны Адлера. В жаркий летний сезон из-за недостатка воды водопад похож скорее на ручеек. Самое лучшее время для посещения — зима и весна, он становится намного мощнее.

Озера Хмелевского

Адрес: Кавказский заповедникСтоимость: оплата пропуска в заповедник: взрослым 300 ₽, детям 150 ₽

Высокогорные озера, которые находятся на высоте 1800 метров над уровнем моря. Зимой туда добраться очень сложно, но ближе к весне или осенью вполне комфортно.

Джип-тур на озера Хмелевского с командой местных гидов «Райдер Трип» + прогулка до горного озера «Зеркальное»

Бассейн под открытым небом в санатории Беларусь

Открытый бассейн с видом на горы.Размер бассейна: 23 на 9 мМинимальная глубина: 1,2мМаксимальная глубина: 1,8м

Подогреваемый круглогодичный бассейн (для взрослых и для детей) с панорамным видом на хребет Аибга.

Красивые цитаты

Чтобы узнать, высока ли гора, взбираться на нее не обязательно.

Горы калят характер, дают спартанское воспитание и, конечно, учат разбираться в людях. Юрий Моисеев

По скользкому пути в гору только елочкой и лесенкой одновременно.

Некоторые видят гору камешком.

Есть поговорка: гора родила мышь. Так выпьем с восхищением за ту мышь, от которой та гора родила.

«Какой простор! Какая очаровательная красота во всех этих снежных гигантах, мощно возвышающихся к небу! Какое разнообразие цветов и тонов в этих сказочных утесах бесконечной цепи гор, теряющихся где-то далеко-далеко. Как глубоко все это трогает душу и сердце человека! Им овладевает такое чувство восторга, описать которое сверх человеческих сил.» Сергей Киров

«Гляжу я на горы, и горы глядят на меня, И долго глядим мы, друг другу не надоедая.» Ли Бо

«Горы, горы! Что за магнетизм скрыт в вас! Какой символ спокойствия заключен в каждом сверкающем пике! Самые смелые легенды рождаются около гор. Самые человечные слова исходят на снежных высотах. Некоторые люди боятся гор и уверяют, что горы их душат. Не боятся ли эти люди и больших дел?» Николай Рерих

«Седая голова планеты древней нашей, Колонна, на которую оперся небосвод, В тебе — источник рек, ты — каменная чаша, Ты — великан, что облака пасет. Горда твоя вершина, непреклонна, Над нею только синева и тишь, Твои столпы — крутых отрогов склоны. Ты ни пред кем колен не преклонишь. С гранитной кручи, с высоты надменной Ты смотришь вниз, угрюмый исполин, На жалкий мир, ничтожный, мелкий, бренный, Таким порой он кажется с вершин.

Захочешь — в клочья изорвешь ты тучи И как коня, стреножишь вихрь летучий… И снова над вершиной непреклонной Царят, как прежде, синева и тишь… Твои столпы — крутых отрогов склоны, Ты ни пред кем колен не преклонишь. Но на уступах, в небо устремленных, — Упрямый жгут протоптанной тропы, И на челе, на глыбах раскаленных — След человечьей маленькой стопы.» Лодонгийн Тудэв (монгольский поэт)

«…От края и до края, вдоль всего горизонта, в ледниках и снегах стоит великая Тянь-Шаньская система. Вся она горит золотисто-оранжевыми и красными тонами заката, а Хан-Тенгри плывёт сверху, как гигантский гранёный рубин, вправленный в темно-бирюзовое небо.» Семенов-Тянь-Шаньский

«Горы – это место, где можно обменять жизнь на бесконечное блаженство.» Миларепа Шепа Дордже

«На вершину горы взбираются не для того, чтобы увидеть небо, а чтобы увидеть равнину.» Ясон Эвангелу

«Силы неприрученный пpиpоды – ветеp, облака, штоpм и холод – находят свое наиболее сильное выражение на вершинах гоp, наделяя высоту ауpой дикой пpиpоды в ее наиболее экстpемальном и ненаpушаемом состоянии». Бернбаум Эдвин

«Я люблю горы. Они похожи на вечность. Мне приятно думать, что они стояли здесь тысячи лет назад — и простоят еще тысячи лет, вонзаясь своими острыми вершинами в тяжелое подбрюшье неба. Меня не будет, не будет и моих детей, а горы будут так же смеяться, так же рвать небо в клочья — и так же будут идти века, не затрагивая их надменного облика.» Галина Гончарова, «Полудемон. Месть принцессы»

«Здесь время замедляет рваный бег, И знают ли живущие на свете, Как пахнет освещенный солнцем снег, Чем дышит с перевала льнущий ветер.»

Владимир Белиловский

«Под голубыми небесами, Великолепными коврами,

Блестя на солнце, снег лежит.» Александр Пушкин

«Горы! Их белоснежные, ослепительные купола на фоне немыслимо голубой и глубокой синевы – не в них ли символ человеческой мечты, зов которой веками тревожит дерзкие души? И не каждому ли из нас отпущена своя высота в избранном деле?» Михаил Туркевич

«Повышенная температура в сочетании с горным воздухом творит с человеческим разумом недобрые чудеса.» Макс Фрай, «Большая телега»

«Когда стоишь на вершине, особенно, если это вершина восьмитысячника – во все стороны, сколько хватает глаз, простираются горы. Такое впечатление, что весь мир – это покрытые вечными снегами хребты и ничего кроме. Но мы же знаем, что это не так. Там, дальше – моря и океаны, леса и сады, прекрасные города… Вот так и в моей жизни.

Лучше гор могут быть только горы…

Цитаты про отдых в горах

***

Идущий в гору думает о том,
Что вот вершины он достигнет всё же
И отдохнёт, покурит, а потом
Начнёт спускаться — труд нелёгкий тоже.
Владимир Семков

***

Горы не только дарят замечательный отдых, но и устраивают проверку человеческим качествам. Они проверяют туристов на смелость и выносливость.

***

Горы никогда не перестанут вдохновлять. Рядом с этими великанами приходит чувство: «Жить хорошо!» А что еще нужно человеку, уставшему от рабочих будней?

Цитаты про горы великих людей – Высоцкого, Визбора и других

***

Лучше гор могут быть только горы,
На которых еще не бывал.
Владимир Высоцкий

***

Интересно, что бы я делал, если бы в моей жизни не было гор? Что бы я мог узнать про себя?
Юрий Визбор

***

Отставить разговоры –
Вперед и вверх, а там…
Ведь это наши горы,
Они помогут нам!
Владимир Высоцкий

***

Ну как же тебе рассказать, что такое гора?
Гора — это небо, покрытое камнем и снегом,
А в небе мороз неземной, неземная жара
И ветер такой, что нигде, кроме неба, и не был.
Юрий Визбор

***

Альпинизм – это прекрасный способ перезимовать летом.
Владимир Высоцкий

***

Пусть открытым останется взор –
Равно в ясные дни и в ненастье.
Расскажи мне историю гор,
Песню неба, легенду о счастье.
Анна Михайловна Островская

***

Ты когда-нибудь слышал, как грохочет лавина в горах? Как раз после того, как отгрохочет лавина, и приходит абсолютная тишина. Перестаешь понимать, где находишься, — такая она стопроцентная. Просто очень тихо…
Харуки Мураками

***

Тебе мешают не те горы впереди, на которые ты должен взобраться, тебе мешает камушек в твоих ботинках.
Мухаммед Али

***

Когда взберёшься на высокую гору, перед тобой открывается огромное множество гор, на которые ещё только предстоит взобраться.
Нельсон Мандела

***

Люди спотыкаются о камни. Но никогда – о горы.
Дэнни ДеВито

Предлагаем почитать цитаты и афоризмы о природе:Цитаты про мореЦитаты про путешествияЦитаты про счастьеЦитаты Альберта Эйнштейна

Почитайте ещё цитаты про горы и насладитесь их величественным видом в этом видео.

Где история и инновации встречаются — и красиво: Шанхай.

Шанхай, где проходит одна из менее известных, но не менее впечатляющих, недель моды в мире, является самым тщательно охраняемым секретом Азии, где можно найти следующее поколение дизайнеров, которые меняют правила игры, и заработали репутацию Парижа Востока. Роскошная мода жива и процветает в Шанхае, но с одними из самых смелых уличных нарядов и фанковыми переосмыслениями подготовки кутюр, этот город, возможно, является сердцем и домом инноваций среди мировых столиц моды. Так что не прогуливайтесь мимо дворца Дольче и Габбана — загляните на рыночные прилавки в В магазине на первом этаже станции метро Jing’an Temple. В конце концов, вы вполне можете наткнуться на шедевр одного из многообещающих местных дизайнеров.

Музеи моды в Шанхае

Используя обилие текстильных и швейных фабрик в этом регионе, шанхайские дизайнеры проделывают впечатляющую работу по смешиванию традиционных и современных тем для создания сквозных предметов. Насладитесь историей моды Китая в Шанхае. Музей текстиля и костюма, демонстрируя более 250 предметов, относящихся к периоду Сражающихся царств 475-221 гг. до н.э. Это не вышивка вашей бабушки — ни ее атласная парча, бархат, шелк или лен — так что вы по-новому оцените, насколько далеко назад был китайский стиль история идет, и какими стильными они остались, но никогда не устаревали.Если вы хотите по-новому взглянуть на Шанхай (и не склонны к головокружению), сделайте пит-стоп на пути к 118-й дороге.th- напольная смотровая площадка Шанхайская башня — Самое высокое здание Китая — посетите музей Гуаньфу. Расположен на 37th Этаж скрытого сокровища представляет собой постоянную выставку модных артефактов и уникальных предметов, прославляющих традиционную китайскую культуру, в том числе впечатляющую моду и ювелирные изделия всех времен. Если не может быть и речи о билетах на самолет, чтобы посетить этот звездный музей моды Шанхая, не волнуйтесь — музей Гуаньфу объединился с Google Arts and Culture, чтобы принесите основные моменты коллекции в свой дом.

Другие необходимые вещи для горного похода

КЛМН. Кружка, ложка, миска, нож.

Пластиковая бутылка. Для набора воды следует запастись 1,0-1,5-литровой пластиковой бутылкой.

Фонарик. Для передвижении в вечернее и ночное время в походе нужен налобный фонарик и запасные батарейки к нему. На рынке можно купить налобный фонарик от 100 рублей. Но если вы хотите качественный туристический фонарик, мы рекомендуем налобные фонари фирмы Black Diamond.

Гигиенические принадлежности. Достаточно небольшого кусочка, мыла, немного шампуня, тюбика зубной пасты и щётки.

Солнцезащитные очки. В горах солнечная радиация очень сильна особенно там где снег и ледники, лучи солнца негативно влияют на сетчатку глаз. Рекомендуется иметь качественные солнцезащитные очки с фактором защиты 3 или 4 и боковыми шорами. Очень хорошие очки производит фирма Julbo, Cebe, Oakley. Недорогие очки производит фирма Polaroid. Если бюджет ограничен, то можно купить в строительных магазинах очки для сварки, у них тоже есть защита от ультрафиолета. Главное не брать в поход очки, которые вы купили на рынке, особенно пластиковые, так как они пропускают ультрафиолет, и можно себе сжечь глаза.

Сиденье туристическое. Позволяет безопасно сидеть на холодных камнях во время отдыха и перекусов.

Список снаряжения для горного похода летом составлен нашими опытными инструкторами-проводниками. Он позволит вам легко собраться в поход.

Подготовка к экстремальному отдыху

Горный туризм всегда сопровождается риском, и поэтому прежде чем отправиться в такое путешествие, обязательно нужно пройти физическую и психологическую подготовку

Очень важно в горном походе уметь в первую очередь выживать в окружении дикой природы—разбираться в том, как ставить палатку, уметь разводить костер и готовить на нем, обладать навыками оказания первой помощи. Кроме этого, нужно обладать физической выносливостью и уметь помочь своему товарищу при первой его просьбе

И немаловажно в горном походе быстро реагировать на ситуации и принимать правильное решение, но и, конечно уже, уметь подчиняться старшему группы.

Что из себя представляет горный туризм

Понятие «горный туризм» приемлемо, лишь только в том случае, если пешеходная прогулка происходит на высоте 2500м над уровнем поря. В любой другой ситуации, туризм не признается горным. Несмотря на то, что многие отправляются в горы, для того чтобы увидеть первозданную красоту природы и насладиться открывающимися красотами на окружающий мир с высоты птичьего полета, не каждый знает какими коварными и крайне опасными являются горы. Именно поэтому для горного туризма нужно иметь не только желание, но физическую подготовку, так как горное путешествие можно смело назвать экстремальным.

Заниматься горным туризм строго-настрого запрещено людям, которые страдают заболеваниями сердца и сосудов, имеют хроническую болезнь носоглотки, переносят тяжелую инфекционную болезнь и имеют патологические процессы эндокринной системы.

Монблан

Живописный горный массив на границе Франции и Италии поднимается на высоту 4810 м. Площадь оледенения на Монблане превышает 200 км². Первое восхождение на гору было совершено в августе 1786 года: на вершине побывали швейцарский врач Мишель-Габриэль Паккард и савойский горный проводник Жак Бальма.

Самые доступные маршруты начинаются с Шамони. Подъем технически несложный, но требует отличной физической формы, опыта работы с кошками и ледорубом.

Как добраться? Подниматься можно со стороны Италии или Франции. Под Монбланом проходит автомобильный тоннель, который соединяет две страны.

Цена: четырехдневный тур на Монблан стоит от 95 тыс. рублей.

Клязьминско-Лухский заказник, Владимирская область

Ради чего ехать. Природа, водоемы, легенды. Заказник — уникальная особо охраняемая территория площадью 43 450 гектаров.

Главные достопримечательности. Редкие и находящиеся под угрозой исчезновения виды животных и растений, озеро Великое и озерно-болотная сеть (озера Кщара, Юхор, Большие и Малые Гаравы и др.). Подробнее о заказнике и об условиях посещения можно почитать здесь.

По преданию, название озера Кщара пошло от пещер, где проживал Кощей Бессмертный. В XVII веке в этой области был один из центров раскольничества.

Как добраться. На скоростном электропоезде «Ласточка» (Москва — Нижний Новгород) или поездом дальнего следования до станции Вязники. Время в пути от Москвы — около трех часов. Цена варьируется от 400 до 2000 рублей.

Другой вариант — автобус, который отправляется с Щелковского автовокзала, 700 рублей за билет (обратите внимание, что маршрут проходит по Горьковскому шоссе, так что время в пути может варьироваться от почти 5 часов до бесконечности). Или же BlaBlaCar

От Вязников до Артемково — около 8 километров, ходят автобус, такси, можно использовать свои две.

Карту с указаниями можно посмотреть .

Еда и ночлег

Обратите внимание, что на территории заказника запрещено разжигать костры, только в мангале. Не забудьте средство от комаров и резиновые сапоги — местность болотистая

У озер организованы места для стоянок со столами, картами, удобными спусками к воде.

Продукты можно закупить в Вязниках по приезде, воду набрать в колодце у села Артемково или набирать из озер (говорят, вода из Кщарского истока не требует кипячения). В зависимости от сезона леса заказника богаты грибами и ягодами.

Древний город Вади Даван, в Йемене

В пустынной стране Йемене, расположенной на юге Аравийского полуострова на высоких сухих горах с неровными пиками и многочисленными плато расположился Вади Даван. В стране нет постоянных рек, но в регионах, расположенных высоко в горах, встречаются сезонные речные долины, которые носят название «вади». Дома здесь построены из глиняных кирпичей в несколько этажей, а полы делают из дерева.

Вади Даван – впечатляющее по своему великолепию место, и при первом взгляде у каждого туриста захватывает дух. Многочисленные города и деревни здесь сохранились значительно лучше, чем в других регионах Йемена. Среди глиняных домов песчаного цвета любого удивит разноцветный многоэтажный дом, и каждая деревня Вади Даван откроет туристу что-то новое и необычайное. Но побывать тут не каждый решится – в последние десятилетия Йемен – это горячая зона для террористов.

Рейнская велосипедная дорожка (Швейцария, Франция, Германия, Нидерланды)

Ради чего ехать. Хорошая велосипедная дорога от швейцарских Альп до Роттердама — от истоков до устья реки Рейн; развитая велосипедная инфраструктура, путешествие преимущественно по равнинам. Можно сочетать спортивный отдых с образовательным: маршрут лежит по культурным достопримечательностям нескольких стран: Швейцарии, Германии, Франции и Нидерландов.

Как доехать. Проще всего долететь прямым рейсом до Цюриха и оттуда за час и 10 евро добраться до Базеля. Это последняя точка дорожки на территории Швейцарии, так что можно или поехать на юг страны (примерно 380 км), но будет интереснее и проще в физическом смысле (по географическим причинам) поехать по направлению к северу Европы.

Источник

После Базиля можно поехать по западной части Рейна, то есть по территории Франции — деревушкам Эльзаса, Страсбургу и потом въехать в Германию в город Карлсруэ. Или же можно придерживаться восточной, немецкой части реки, с заездом в Вормс и Шпайер. На карте можно найти все подробности пути и достопримечательности.

Еда и ночлег. Найти место, где поесть, переночевать или починить велосипед, не доставит никаких проблем, так что, с одной стороны, можно заранее ничего не бронировать и путешествовать себе в удовольствие, останавливаясь и отдыхая, когда захочется. С другой стороны, маршрут всё же довольно популярный, так что в последний момент может оказаться, что до ближайшего бюджетного хостела со свободными койками евро за 15 надо крутить педали еще километров сто. «Дикий» кемпинг на территориях проезжаемых стран запрещен.

Можно облегчить себе путь и обратиться к услугам одного из множества туроператоров: например, чтобы взять велосипед напрокат или оформить услугу «транспортировка багажа».

Эльбрус

Дремлющий кавказский вулкан высотой 5642 м — мечта многих покорителей гор. Впервые Эльбрус был покорен в 1829 году во время экспедиции под руководством генерала Георгия Эммануэля. Сегодня на знаменитую гору проложено несколько маршрутов, которые доступны спортсменам разного уровня подготовки. Новичкам подойдет трекинг по южному склону с подъемом на западную вершину 2А категории сложности.

Оптимальное время для восхождения на самую высокую гору Кавказа — с первой декады июля до начала сентября. Эльбрус требует акклиматизации, поэтому в программу путешествия нужно заложить несколько дней для тренировок на склонах.

Рядом с Эльбрусом много интересных достопримечательностей. Побывайте в Баксанском ущелье, на Поляне Нарзанов, живописном Голубом озере и Чегемских водопадах. Сходите в Музей обороны Приэльбрусья и Музей Владимира Высоцкого.

Как добраться? К подножью горы — поляне Азау — подъезжают на автобусе или такси от Минеральных Вод или Нальчика.

Цена: 9-10-дневный тур на Эльбрус стоит 35-45 тыс. рублей. Однодневное восхождение с кислородом — от 65 тысяч.